養生美容方法有哪些

　　很多女人在美容的時候都喜歡盲目的岩盤浴推薦選擇一些美容的方法來治療，一提到美容也有很多人喜歡選擇很多化學物品來美容，這樣的美容方法對身體的傷害是很大的，在美容的時候必須要進行養生和健康的方法來美食，必須要減少化學藥物對肌膚的傷害，同時也要記得在美容的時候給自己選擇一些養生，對身體好的美容方法，那麼養生美容的方法有哪些呢?

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　　1 枸己美白 材料: 新鮮的120克。 干的60克。水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用

　　2 冬瓜籽仁美白 。材料: 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉適量 做法: 將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑

　　3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

　　4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克 做法美容加盟: 將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。

　　5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯13 ， 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得面粉，作為面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

　　6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛，調入面粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

　　8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個， 面粉，黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

　　9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法: 牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。 美白 牛奶面膜 將大約30ML鮮奶放入容器， 浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗淨。

　　作用 美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。 紅酒面膜 紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗淨。 作用 美白。 豆腐面膜 將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗干淨。 作用 可使皮膚白而透明。

　　這些方法就是屬於養生的美容方法，在利用養生的美容方法來給自己美容的話，那麼所得到的美容效果才是最好，最養生，對身體最好，也沒有什麼傷害的，而在進行養生美容的時候也要堅持，用的面膜最好是選擇自己做的面膜，平時也可以岩盤浴加盟多吃一些具有美容功效的食物，同樣有美容的效果。
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