2012年6月13日星期三

三溫暖烤箱-烤箱美味推薦

三溫暖烤箱-烤箱美味推薦
烤箱版奧爾良烤全翅:雞翅、烤肉料三溫暖烤箱、橄榄油
  1、雞翅洗淨控幹水分。
  2、用牙簽在雞翅的兩面紮上一些小孔,以便更好入味。
  3、奧爾良烤肉料加入清水攪拌均勻。
  4、雞翅放入較深的容器裏,倒入烤肉料,再加入少許橄榄油,戴上手套多抓幾下。然後蓋上保鮮膜腌制一晚。
  5、腌制好的雞翅放入鋪了錫紙的烤盤裏,另外用錫紙把雞翅尖包起來,以免烤幹,放入預熱好的烤箱200度,上小火,30分鍾。中間分3、4次拿出來塗抹腌制雞翅時剩下的料汁。最後一次塗抹時去掉翅尖上的錫紙。
自制烤羊肉串:
原料:羊肉500克 花椒約50粒 鹽1茶匙(5克) 料酒2湯匙(30ml) 白胡椒1/2茶匙(3克) 孜然1小把 辣椒面1小把 植物油3湯匙(45ml) 洋蔥1/4 姜3片
  做法:
  1、花椒放入鍋中,加200ml左右的清水,煮開後轉小火繼續煮3分鍾,待水自然冷卻後將花椒去除不要,花椒水留用。
  2、將羊肉上的筋膜去除,切成大小爲1cm左右的塊。
  3、把羊肉塊放入容器中,倒入冷卻後的花椒水和料酒,抓拌後腌制10分鍾(時間越長越好,如果能超過2小時,膻味去除的效果更好)。
  4、將花椒水倒掉,加入2克鹽,白胡椒粉抓拌均勻,放入切成小丁的洋蔥,和姜片,再淋入15ml植物油抓勻,腌制10分鍾。
  5、將羊肉塊串在簽子上,但不要排列的太緊,每塊之間稍微留一點空隙。
  6、把羊肉串放在架子上,先刷一層植物油,再把剩余的鹽,在肉串上撒上薄薄的一層,再撒孜然,最後撒上辣椒面,放入烤箱中層。
  7、用約200度的溫度先烤5分鍾,拿出翻面後,再在背面刷油,撒鹽,孜然和辣椒面,改成220度的溫度,烤3分鍾即可。
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